Le foie et les excès alimentaires

Les excès alimentaires des fêtes de fin d’année encrassent notre foie…mais pas seulement!

Stress, surmenage, sĂ©dentaritĂ©, tout contribue Ă  produire un surcroit de dĂ©chets, qui s’accumulent dans notre organisme.  

L’élimination des toxines, processus naturel, permanent, est rĂ©git par nos Ă©monctoires, nos organes « Ă©boueurs » que sont le foie, les reins, l’intestin, la peau et les poumons. SubmergĂ©s, ils peuvent se manifester  par divers dĂ©sagrĂ©ments: maux de tĂŞte, boutons, teint terne, langue chargĂ©e, haleine fĂ©tide, prise de poids, sommeil perturbĂ©, infections hivernales rĂ©currentes….  

Cet encrassement fragilise l’organisme. Alors … pourquoi ne pas offrir un petit coup de pouce Ă  votre corps ? 

La période actuelle, transition entre les excès des fêtes et le printemps, est idéale pour cela.

Qu’est ce que la dĂ©tox?

Une cure dĂ©tox, c’est le renforcement ponctuel de ce travail de nettoyage, grâce Ă  l’utilisation de complĂ©ments alimentaires ciblĂ©s:  

• Pour soutenir les organes «éboueurs», en particulier le foie et les reins, organes clés de l’élimination
• Pour  drainer les dĂ©chets hors du corps, en amĂ©liorant les circulations sanguine et lymphatique.

Pourquoi nettoyer son foie et faire une cure détox?

Les toxines entravent le bon fonctionnement cellulaire.

Débarrassé de ses déchets, l’organisme retrouve dynamisme et énergie, le teint est plus clair, l’immunité est meilleure…

Les bons réflexes pour accompagner votre cure détox

• Boire abondamment, une eau peu minéralisée
• Marcher quelques minutes chaque jour
• Respirer
• Une alimentation saine, variée, équilibrée, riche en produits végétaux
• Mastiquer
• Un sommeil suffisant : se coucher un peu plus tôt
• Bouillotte sur le foie

Evelyne PICCO

Responsable Recherche & DĂ©veloppement, infirmière diplĂ´mĂ©e d’Etat, naturopathe depuis 25 ans

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