Découvrez tous les aspects du jeûne à travers les différents chapitres de ce livre.
Chapitre 1 : la préparation au jeûne
Chapitre 2 : Le système digestif
Chapitre 3 : L’hygiène alimentaire
Chapitre 4 : L’hygiène vitale
Chapitre 5 : La reprise après le jeûne
Chapitre 6 : Bien jeûner chez soi
Chapitre 7 : La bobologie
Chapitre 8 : La bibliographie
Chapitre 9 : Mes objectifs personnels
Chapitre 10 : Mes notes personnelles
Afin que ce livre devienne définitivement le vôtre, vous pourrez poser vos objectifs sur les pages réservées à cet effet à la fin de cet ouvrage.
Séverine –
C’est le livre qui est distribué à tous les jeûneurs du réseau jeûne & Bien-être. Il est indispensable pour jeûner chez soi. Plein d’informations sur l’hygiène de vie et alimentaire